Nordic Walking Trail

Overzicht

Wandeltijd
01:00 h
Lengte
4 km
Moeilijkheid
Gemiddeld
Hoogtewinst bergop
320 hm
Hoogte bergafwaarts
15 hm
Het hoogste punt
2065 m

Hoogteprofiel

Weer

weer vandaag
25° Voornamelijk zonnig
weer morgen
27° Voornamelijk zonnig

Beschrijving

Nordic Walking ...ist ein effektives und sanftes Ganzkörpertraining ...entlastet die Wirbelsäule und Gelenke ...stärkt Herz und Kreislauf ...löst Muskelverspannungen im Nacken- und Schulterbereich ...kräftigt die Schulter, Arm- und Brustmuskulatur ...verbessert die Sauerstoffaufnahme ...wirkt sich positiv auf Blutdruck, Cholesterin und Körperfett aus ...eignet sich für Jung und Alt ...ist leicht und schnell erlernbar und macht einfach Spaß!

Der Nordic Walking Trail führt von der Bergstation der Rosenalmbahn/Zillertal Arena, auf 1.744 m, zunächst zu Simon´s Bergstadl und weiter zur Kreuzjochhütte, auf 1.905 m, auf der Sie das weitläufige Alpenpanorama genießen, und sich mit Speis und Trank stärken können! (Länge: hin und retour: 5,4 km) Ein Powertrail führt dann in Serpentinen zum Panoramaplatz auf 2.065 m (hin und retour: 2,6 km, Höhenunterschied: 160 m). Die Tafeln, gestaltet in Form von überdimensionalen Nordic Walking Stöcken, zeigen das richtige Aufwärmen, die Technik, Entspannungsübungen und vieles mehr!

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